健康咨詢描述: 糖尿病串仔?,F(xiàn)在控制到7.8,有沒有什么影響?
您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您有糖尿病病史,目前空腹血糖7.8略有偏高的,建議您控制飲食的每頓主食不超過二兩,盡量少喝粥,可以少吃多餐的,盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃一些粗雜糧的,建議餐后適量運動的,可在餐后一小時做些快走,慢跑游泳,打球的運動,運動有利于降低餐后的高血糖,提高胰島素的敏感性的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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