健康咨詢描述: 開始出現(xiàn)腰酸背痛,乏力,頭暈耳鳴的,口也很干很渴,以為自己得了腎虛,就去看了中醫(yī),結(jié)果一檢查才知道不是腎虛而是糖尿病,而且血糖還不是很穩(wěn)定,醫(yī)生叫我一定要注意平時的飲食習(xí)慣。
想得到怎樣的幫助:糖尿病人平時生活中要怎么控制血糖?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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