去醫(yī)院檢查了有輕度椎間盤突出

      輕度脂間盤膨出是由腰椎勞累，受壓或者平時(shí)姿勢不正確造成的，和缺鈣沒有什么關(guān)系，湯臣倍健類藥物都是保健品，吃了也沒有關(guān)系，平時(shí)要注意睡硬板床，腰部不要吃力
      

      病情分析：
      您好，椎間盤突出是因?yàn)檫^度的勞累、勞損、腰部經(jīng)常做彎曲的動作、腰部著涼而導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素c，但不宜長期補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量的去控制飲食上的規(guī)律，還要以一些比較清淡的食物為主，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖辛吮容^高的含鈣量的一些食物，就比如是牛奶，或者是一些其他的奶制品，也可以適當(dāng)?shù)目紤]一下可以吃一些蝦皮還有海帶之類的等等