健康咨詢描述: 我的肚擠眼今天才發(fā)現(xiàn)和以前不一樣了,以前可不是這么深,今天一看肚擠眼陷下去很多了,我天天鍛煉堅(jiān)持了8個(gè)月,天天做仰臥起坐,會(huì)不會(huì)是這個(gè)原因?我看了網(wǎng)上很多例子說(shuō)變胖了才會(huì)這樣,但是我天天鍛煉,怎么會(huì)變胖呢?
你好,你描述的情況是天天鍛煉,這是非常好的習(xí)慣,只要不是增加了飯量,變胖的可能性不大,你可以稱下體重唄。既使真有暫時(shí)輕度增重,只要堅(jiān)持鍛煉下去,也會(huì)身體越來(lái)越健美的。只有會(huì)減重不會(huì)增重的。
病情分析:
你好,這種情況考慮是體重變化以后導(dǎo)致的??梢员O(jiān)測(cè)體重進(jìn)行判斷的
指導(dǎo)意見:
建議您最好是監(jiān)測(cè)一下體重進(jìn)行判斷,平時(shí)除了增加體育鍛煉還要控制食物中熱量的攝入,不控制飲食只增加運(yùn)動(dòng)也沒有效果
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,你這種癥狀考慮是做仰臥起坐導(dǎo)致腹部肌肉增長(zhǎng)
指導(dǎo)意見:
如果沒有任何不適,不用管它,建議你生活規(guī)律,清淡飲食,少吃油煎油炸食品及甜食,多做有氧運(yùn)動(dòng),有助于減肥。
以上是對(duì)“肚擠眼變深了,和以前不同”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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