戒煙的的辦法有哪些，吃點(diǎn)什么來幫助

男 | 45歲 2019-05-27 11:30:02 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：檢查有慢性咽炎，想戒煙有什么戒煙的最好方法

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2019-05-27 11:45:27 我要投訴

你好，通過你的描述你患有慢性咽炎？建議你去醫(yī)院耳鼻喉科就診，讓大夫用喉鏡看看。飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。禁止吸煙喝酒，如果想戒煙的話。第一把香煙火機(jī)全部丟棄，第二避免去吸煙場(chǎng)所，第三要提醒自己有咽炎，是不可以吸煙的，如果想吸第一口煙，以前所有的努力都前功盡棄了?？梢猿渣c(diǎn)新鮮的水果來代替吸煙，或者是咀嚼無糖口香糖。

王丹丹延邊大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肝硬化，肝囊腫，肝血管瘤，肝腫瘤，膽囊息肉，結(jié)石，幫助網(wǎng)友：31230

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2019-05-27 11:40:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，戒煙的最有效辦法還是自己控制，沒有什么藥物或者器械的方法！
      指導(dǎo)意見：
      最好短時(shí)間內(nèi)戒煙，不要拖，不要以先少抽的方法戒，直接戒掉，可以轉(zhuǎn)移注意力，想抽煙的時(shí)候可以吃點(diǎn)東西