除了老婆外，遇到外人

      病情分析：
      社交恐懼癥是恐懼癥的一種，是指對于社交或公共場合具有強烈的恐懼情緒，因而采取回避行為并伴隨焦慮癥狀和植物性神經功能障礙的一類心理障礙。這種社交活動并不是危險的，而且患者也知道自己的害怕不合理，但就是無法控制，仍然極力回避。
      指導意見：
      該病是一種慢性疾病，隨年齡增長可自行緩解，但是這種可能性特別小，與患者教育水平、發(fā)病年齡等有關，若教育水平高、發(fā)病年齡大，同時不合并其他精神疾病，那么自行緩解的可能性就會大一些。
      不過在發(fā)病后還是建議進行相關干預，該病是可以治愈的，但是仍可能復發(fā)，這就需要注意日常生活中的規(guī)范護理了，注意保持良好的心態(tài)，通過健康生活習慣來減少焦慮。

      病情分析：
      從你的敘述中，與外人交流時，感覺力不從心，所以會避免開口，少講話的。
      指導意見：
      其實，說明是有技巧的，也需要不斷的適應，訓練的，還要有不斷適應環(huán)境的能力，也都需要培養(yǎng)的。首先要有遠大理想，改變世界觀，多看些有進步意義的書。
      
      以上是對“除了老婆外，遇到外人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！