骨骺線是否已閉合不能長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 骨骺線閉合了嗎自己看不懂這片有毛病嗎。我已經(jīng)16歲了女孩子很想長(zhǎng)高不知道跳繩喝牛奶有沒(méi)有用但是最重要的是要確定自己還能不能長(zhǎng)高現(xiàn)在153
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病情分析：
你好，骨骺線還沒(méi)有完全閉合，但是身高于遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，絕對(duì)不能減肥，必須吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝上純奶，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加跑步等運(yùn)動(dòng)，有利于身高的發(fā)育。
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你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的腿部X光片檢查來(lái)看，女16歲，你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合。還有增長(zhǎng)空間。建議平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體健康。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃或含蛋白質(zhì)高的食物。牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長(zhǎng)高。
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