頭經(jīng)常憋的慌老想發(fā)脾氣晚上做夢還睡不好心煩
女 | 30歲 2019-05-26 09:00:25
1人回復(fù)
來自邢臺市
健康咨詢描述： 頭經(jīng)常憋的慌老想發(fā)脾氣晚上做夢還睡不好心煩
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:02:27 我要投訴
你好，這種情況有可能有現(xiàn)實(shí)的生活困惑導(dǎo)致的負(fù)面情緒，沒有發(fā)泄出來，堵在身體內(nèi)出現(xiàn)身體的癥狀。在夜晚睡覺的時(shí)候，大腦局部皮層還處于興奮狀態(tài)，所以會做夢。要面對問題解決問題，才能夠保持心態(tài)平和，安然入睡?？梢詫で蠹胰撕秃门笥训膸椭部梢宰⒁忮憻捝眢w，幫助減壓。
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