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晚上睡覺總做夢心情不好愛發(fā)脾氣遇

男 | 20歲 2017-02-11 21:37:35 1人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述： 晚上睡覺總做夢心情起伏大愛發(fā)脾氣遇到事情愛多想請問醫(yī)生怎么回事需要如何調(diào)節(jié)

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:48:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排飲食起居，平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物保持良好的心情，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間。

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