腳麻了之后蹦噠一下感覺很痛還腫了

      你好，結合您的描述在腳麻狀態(tài)下蹦跶，后出現(xiàn)腳腫痛，有可能是扭傷，在麻木狀態(tài)下沒有掌握好力度和站立姿勢，導致局部扭傷可能，必要時建議去骨科看看。注意局部不用用力。
      

      考慮是血液循環(huán)不好引起的！你坐著睡覺時間長了下肢受壓迫導致血液回流障礙，下肢代謝產(chǎn)物不能及時隨著血液循環(huán)排除體外所以你會感覺到腳麻、疼痛、腫脹，不要趴著睡覺！醒來適當?shù)钠饋磉\動下，可以對小腿進行按摩按摩！增加血液循環(huán)！
      

      這種情況一般考慮是由于缺乏鍛煉或者是缺鈣引起的。首先一定要注意休息。可能是活動中導致腳踝扭傷引起的。在二十四小時之內(nèi)用冷毛巾冷敷超過二十四小時用冷熱毛巾交替敷，在這三天之內(nèi)一定要臥床休息，同時口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片，多曬曬太陽。
      
      以上是對“腳麻了之后蹦噠一下感覺很痛還腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是長期一個姿勢，可以影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛和腫脹的應該及時的活動，變換姿勢觀察變化。
      指導意見：
      首先得自我調(diào)解一下，暫時不要劇烈的活動，觀察變化，如果癥狀不見好轉，及時去當?shù)蒯t(yī)院就診檢查，化驗尿常規(guī)和腎功能，排除腎臟的疾病，再進行相應的治療。
      

      病情分析：
      你好，如果腫的不嚴重，而且過一會兒就緩解了，應該問題不大，可能是與這種睡覺姿勢有點長有關系吧
      指導意見：
      你好，目前的情況應該是睡覺姿勢不正確導致的，可能長期一個姿勢導致末梢血液循環(huán)不良，出現(xiàn)這種情況，建議你再觀察看看，必要時可以去面診醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況是由于劇烈蹦噠導致的局部軟組織挫傷腫脹。
      指導意見：
      建議休息，不要活動，抬高患肢，用涼毛巾冷敷局部止痛，三天后改為熱敷，促進淤血水腫吸收消退，不要擠壓揉搓局部。