怎么也瘦不下來我該怎么辦

      科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長期控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)，你單純控制飲食，沒有運動體重也很難降下來，不要吃高熱量的食物，盡量不要喝粥，每天運動一小時以上，體重肯定會降下來。
      

      病情分析：
      您的身高不知道是多少，現(xiàn)在體重是120斤，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)控制飲食和體重就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，適當(dāng)控制飲食和體重就可以。
      以上是對“怎么也瘦不下來我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！