咋天晚上睡覺(jué)睡到半夜感覺(jué)全身特別不舒服

      你好，看到你的描述，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有更換床鋪？有沒(méi)有生氣？有沒(méi)有壓抑的情緒沒(méi)有釋放？有沒(méi)有近期特別疲憊讓身體透支了呢？另外，請(qǐng)測(cè)量體溫，發(fā)燒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。如果有時(shí)間的話可以讓自己充分休息，尊重身體的需求與節(jié)奏，調(diào)節(jié)過(guò)后看看效果如何。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，請(qǐng)去內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是感冒的癥狀。感冒的癥狀就是感覺(jué)渾身沒(méi)勁兒，四肢全身酸痛，頭疼的也厲害，一點(diǎn)精神頭都沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感冒大多是由呼吸道病毒引起的，尤其是流感病毒引起者居多，還有就是肝火旺，也就是上火引起的，建議多喝水，不要?jiǎng)诶?，休息倆天應(yīng)該沒(méi)事了。

      病情分析：
      從你所描述的情況來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能是由于天氣過(guò)熱而導(dǎo)致出現(xiàn)煩躁不安的情況，另一方面另一方面也不排除你有可能出現(xiàn)了感冒的征兆。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話說(shuō)，心靜自然涼，建議你最好放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，盡量保持一顆淡定恬靜的心，尤其是在炎熱的夏季，往往很容易引起焦躁情緒，這時(shí)候要盡量給自己以平常心暗示，當(dāng)出現(xiàn)躁動(dòng)的時(shí)候，可以讓自己慢慢閉上眼睛，然后把注意力注意到呼吸上來(lái)，慢慢做深呼吸，這樣身體就會(huì)慢慢放松下來(lái)，心情也會(huì)慢慢平靜下來(lái)，你原來(lái)所出現(xiàn)的那些身體不適癥狀也就會(huì)慢慢緩解和消退了。
      
      以上是對(duì)“咋天晚上睡覺(jué)睡到半夜感覺(jué)全身特別不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！