懷孕5個月了，指甲凹凸不平

      你好！你描述的指甲凹凸不平考慮缺鈣原因?qū)е碌?，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物，如奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也比較充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。平日多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，懷孕五個月，指甲凹下去或者有脫皮情況，考慮還是有缺乏維生素或者鈣鐵的情況導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以繼續(xù)吃十月馨以及鈣片調(diào)理的，平時注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，含鈣鐵高的食物，作息生活規(guī)律。定期做好孕期檢查。
      

      病情分析：
      你好，十月馨是補有微量元素，但是里面的含量很低的，你這個指甲看起來是缺乏微量元素的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你測量一下微量元素看看，如果缺鐵或者缺鋅都可以引起，你可以直接買鈣鐵鋅來吃。
      
      以上是對“懷孕5個月了，指甲凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕期出現(xiàn)指甲凹凸不平現(xiàn)象，主要與缺乏微量元素有關(guān)，尤其蛋白質(zhì)和鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      孕中期以后孕媽媽營養(yǎng)需要增加，所以建議你補充鈣劑，鐵劑，然后飲食要多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      一般指甲凹凸不平是身體缺乏微量元素或著是缺鈣,鋅的表現(xiàn),如果你的指甲想勺子一樣的內(nèi)凹的話,也有可能是貧血的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      .你到正規(guī)的醫(yī)院去查個血常規(guī)和電解質(zhì)幾可以知道你的情況具體是什么了如果是缺乏微量元素針對性的補充就可以了如果是貧血就需要你補充營養(yǎng)物質(zhì)注意均衡營養(yǎng).