6歲孩子維生素D不足怎么補(bǔ)充？

      可以給孩子吃維生素AD滴劑，一天兩次，一次一粒。平時(shí)多帶孩子出去曬曬太陽(yáng)，多吃一些瘦肉、深海魚(yú)、牛奶、胡蘿卜等一類(lèi)的食物。孩子缺乏維生素D也可能是一過(guò)性，不要擔(dān)心，平時(shí)注意飲食就能改善。
      

      可以服用小兒迪巧鈣、一天一片、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整一下，多吃蔬菜水果、魚(yú)湯、排骨湯多喝、經(jīng)常曬一曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、跑步、跳繩、漫漫會(huì)好的
      

      你好，建議維生素D與鈣同吃，有利于鈣的吸收，平時(shí)多曬太陽(yáng)。注意維生素D按每天規(guī)定的量來(lái)補(bǔ)充，不可過(guò)量。維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外還可多食牛奶、乳酪、堅(jiān)果、海產(chǎn)品，以及添加維生素D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品。
      只要小孩營(yíng)養(yǎng)全面，飲食正常，維生素D補(bǔ)一個(gè)月就可以了，但鈣劑要時(shí)常補(bǔ)。
      
      以上是對(duì)“6歲孩子維生素D不足怎么補(bǔ)充？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，5歲的小孩維生素D24，偏低，可以口服維生素D為主，一般劑量為每日2000IU～4000IU，或125-OH2-D30.5μg～2.0μg，一月后改預(yù)防量400IU/日。情況不是太嚴(yán)重，每天曬曬太陽(yáng)，多吃點(diǎn)魚(yú)和海產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，看檢查結(jié)果是稍微的低了一點(diǎn)。正常補(bǔ)鈣就可以了。不是說(shuō)缺就一定要多補(bǔ)的。過(guò)量補(bǔ)充會(huì)中毒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃瓜果蔬菜。高蛋白類(lèi)的食物也要跟上營(yíng)養(yǎng)均衡。比如新鮮的雞鴨魚(yú)肉蛋，牛肉，牛奶，豆制品等等，都是補(bǔ)充鈣質(zhì)比較好的食物。不要挑食。如果經(jīng)過(guò)這一些調(diào)整，還是補(bǔ)不上去鈣的話，那證明就是吸收不好，那是腸胃的問(wèn)題。平時(shí)多點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)鈣的吸收。