孕婦缺乏維生素D怎么補充？

      孕婦出現(xiàn)缺少維生素d，可以服用維生素d，一般一天服用一片，同時注意適當補鈣，可以選用鈣爾奇D片劑。平時可以多吃海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉以及魚肝油和海產(chǎn)品也可以多吃，多注意曬太陽，有助于鈣的吸收。
      

      維生素里缺乏怎么補充這個通過藥物補充是最好的，有專門的維生素d可以口服。你現(xiàn)在懷孕三個月對寶寶還沒有什么太大影響，可能是你自身缺乏的問題目，補充了之后要多曬太陽。
      
      以上是對“孕婦缺乏維生素D怎么補充？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你說的情況，圖片看的不是很清晰。增加營養(yǎng)。多曬太陽，從食物中和從藥物，都可以來補充?；蛘甙凑债a(chǎn)檢醫(yī)生的指導進行補充。
      指導意見：
      建議，孕婦補充微量元素要按照醫(yī)生的指導，可以上網(wǎng)百度一下含維生素D高的食物。做好各項產(chǎn)檢和篩查。每天保證充足的飲水量，預防感冒。