駝背嚴(yán)重的很我希望找到方法根治
女 | 16歲 2019-05-24 09:28:30
2人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 不知道什么時候就這樣了反正我的問題就是脖子前傾然后還有駝背希望有方法改善
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2019-05-24 09:58:19 我要投訴
你好，女性的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在10到14歲，18歲體型基本固定，建議保持正確的坐立走的姿勢，每天占墻根堅持塑身練習(xí)，或者倒走，拿出參加閱兵式士兵的毅力來練習(xí)，肯定會有效果。
2019-05-24 09:59:02 我要投訴
你好，從圖片來看，這個狀態(tài)都是與平時不良姿勢有關(guān)系，平時需要下意識的注意抬頭挺胸，可以每天練習(xí)瑜伽，也可以每天堅持靠墻站立一小時左右，做網(wǎng)上的開肩的視頻，堅持做的話一個月后就會有明顯改善。
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