健康咨詢描述: 負重則重負輕則輕,尋求幫助發(fā)病以有十年,但沒到不能動的地步,只是重時疼
如果是這種情況,給您提供點保守治療的綜合建議吧,希望對你有所幫助??梢栽谘客庥酶嗨?,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,推拿,按摩,牽引,理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外,還應該注意臥床休息,避免久坐,避免腰部受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物。
你好,從癥狀來看,還是不影響正常生活的,這樣你平時多啦啦單杠,多做五點式或者飛燕式練習,可以增加腰肌力量,另外睡得床不要過軟,注意保暖,彎腰活動時保持腰部直立避免彎腰,一般可以有效預防癥狀發(fā)作了。
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