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最近老是克制不住想吃全麥面包

女 | 20歲 2019-05-23 16:21:12 1人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 最近基本上每隔一天就要吃一袋（10片）全麥面包請問這樣會變胖嗎這些全麥會變成脂肪儲存在體內嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:05:16 我要投訴

      你好，面包如果是含糖，就容易造成發(fā)胖，你是在正常三餐后再吃面包，會導致熱量攝入過多，活動量不增加的話，時間長了會造成肥胖。建議你吃面包時減少主食的攝入量，適度戶外運動。

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