懷孕期間吃鈣爾奇D片什么時間好？

      你好！根據(jù)你的描述，現(xiàn)在懷孕20周，每天攝入鈣的含量在600mg，建議適量增加奶的攝入，每日應至少攝入250~500g奶制品，每天飯后吃鈣就可以。孕期定期到做產(chǎn)前各項檢查，營養(yǎng)均衡，避免勞累，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。祝你和寶寶健康

      病情分析：
      你好！很高興為您解答！根據(jù)你的描述目前懷孕20周了，現(xiàn)在開始補鈣口服鈣爾奇，每天補鈣最佳時間睡前。
      指導意見：
      睡前服用補鈣會減少鈣的流失，同時多曬太陽，補鈣容易引起便秘，建議平時飲食多吃粗纖維蔬菜，孕期定期產(chǎn)檢，過4周云四維大排畸檢查。
      以上是對“懷孕期間吃鈣爾奇D片什么時間好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，研究發(fā)現(xiàn)，一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。
      指導意見：
      在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。