每天下午過了四點(diǎn)不吃飯

      你好，你這樣做不可取的。人體需要水分和能量的，建議三餐照吃，晚餐可以少吃，以糖分含量低的水果蔬菜為主，水是必須要喝滴，否則皮膚彈性會差，易患膽囊炎。

      因?yàn)槟悴?9歲，最好不要采取這樣的方法進(jìn)行減肥，可以適量的吃些水果，如香蕉，黃瓜，番茄等等，或者是地瓜，因?yàn)檫@樣的減肥方式對身體的危害比較大，最起碼也要5斤以上吧。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，如果下午不吃飯，不喝水，再加上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，我估計(jì)一個(gè)月瘦5-6斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要減肥，就必須少吃或不吃，還要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣一個(gè)月能瘦5-6斤左右。
      以上是對“每天下午過了四點(diǎn)不吃飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！