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我每天早上不吃飯,每天11點(diǎn),下午6點(diǎn),晚上11點(diǎn)

男 | 36歲 2022-07-26 17:05:08 2人回復(fù) 來(lái)自忻州市

健康咨詢描述: 我每天早上不吃飯,每天11點(diǎn),下午6點(diǎn),晚上11點(diǎn)吃飯,可以嗎,長(zhǎng)期這樣有害么

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2022-07-26 18:06:52 我要投訴

      根據(jù)描述的情況,長(zhǎng)期不吃早飯對(duì)身體是不利的,因?yàn)椴怀栽顼埬懩也荒軌蚴湛s,長(zhǎng)期膽汁會(huì)淤積,造成膽囊結(jié)石的可能性會(huì)比較大。并且晚上11:00吃晚飯,這樣會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期下去對(duì)身體也會(huì)造成不利。

李開(kāi)俠
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2022-07-26 17:14:29 我要投訴

      您好,每天的早飯是非常重要的,一般早飯要最晚在上午9點(diǎn)以前食用,晚飯的話一般最晚要在晚上8點(diǎn)以前食用,一般最好是在晚上6到7點(diǎn)食用比較好,否則對(duì)胃腸道是有很大營(yíng)養(yǎng)的,而且也不利于睡眠

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