心理陰影，不自信，有恐懼心理

      你好，根據(jù)您的描述，課業(yè)壓力大，因?yàn)樾輰W(xué)已經(jīng)落后，心里有壓力是正常的，做一個(gè)自我這方面的調(diào)整。自己可以先從自己喜歡的，簡單的學(xué)習(xí)開始，逐步習(xí)慣，松弛有度，不要給自己太大的壓力，平?？梢远嗪图胰?，朋友，同學(xué)溝通交流，也可以自己要學(xué)會(huì)放松，盡量的緩解一下情緒。
      

      你好，這樣的情況可能是跟你在學(xué)校里的經(jīng)歷有關(guān)系的，可能需要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢，鑒于網(wǎng)絡(luò)的限制，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫助到你，如果學(xué)校里有心理老師，跟他聊聊也是可以的
      

      病情分析：
      你這種情況是一種厭學(xué)的表現(xiàn)，首先和自己身體患病有一定的關(guān)系，造成自己內(nèi)心的一種脆弱感和依賴感，所以不想離開家的舒適區(qū)。
      指導(dǎo)意見：
      可以先在家嘗試著恢復(fù)自己的一些學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每天制定一個(gè)相應(yīng)的計(jì)劃讓自己可以按照計(jì)劃每天有一定時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，逐漸適應(yīng)以后慢慢的接觸學(xué)校的生活。
      
      以上是對“心理陰影，不自信，有恐懼心理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！