天生皮膚黑黃怎么能變白

      你好，首先要保證充足的睡眠，可以多吃一些富含維生素C的水果，比如說西紅柿，蘋果，檸檬，皮膚黑黃的話，可能和氣血不足也有關(guān)，可以口服一些益氣養(yǎng)血的食物。
      

      病情分析：
      您好，通過你敘述的這種癥狀來看天生皮膚黑黃，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，可以通過后天調(diào)理改變癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)應(yīng)該注意避免太陽(yáng)暴曬，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c.可以使用一些護(hù)膚品，逐漸可以改變些癥狀。