健康咨詢描述: 孕期補(bǔ)鈣怎么吃,是早上吃還是晚上吃,空腹吃還是飯后吃?
你好!根據(jù)你的描述,吃鈣片早晚吃沒有影響,盡量飯后吃,因?yàn)殁}片刺激胃腸道,每日補(bǔ)充600mg的鈣。建議定期做產(chǎn)前各項(xiàng)檢查,注意休息,增加營養(yǎng),禁煙酒,少吃刺激性食物。祝好孕
病情分析:
孕期鈣片是懷孕四個(gè)多月就可以開始吃,晚上吃,因?yàn)橥砩涎a(bǔ)充鈣片吸收的效率更好。
指導(dǎo)意見:
可以空腹吃,一般是晚上睡覺之前吃一次就可以。如果孕期出現(xiàn)腳抽筋的話,有必要從飲食上再補(bǔ)充鈣,比如吃鯽魚湯、排骨湯。
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