扭傷后瘀血在腳內(nèi)側(cè)不散該怎么恢復(fù)

      你好，一般腳踝扭傷后24小時內(nèi)冰敷，后可以熱敷，你做的對，還有局部軟組織有挫傷所以有淤血，這個情況如果排除骨折，可以暫時支具固定一下，對癥治療，局部理療，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥治療看看
      

      腳踝關(guān)節(jié)扭傷之后24小時內(nèi)可以用冰敷，但是需要注意防止凍傷的發(fā)生，一般超過48小時需要用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)腫脹的消退，休息時抬高患肢。
      

      扭傷之后有淤血，首先一定要避免下地行走，避免關(guān)節(jié)運(yùn)動，48小時之內(nèi)冷敷，48小時之后熱敷以及微波理療，活血化瘀藥物治療才能夠促進(jìn)吸收。
      
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