身體一直以來偏瘦咋辦

      你好，這種情況現(xiàn)在需要調(diào)理過來，改成一天三頓飯，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，豐富合理搭配，多補(bǔ)充牛羊肉多吃肉蛋奶，也要多吃水果蔬菜不要節(jié)食，不要熬夜，這樣會(huì)把身體弄垮的，年輕人不在乎時(shí)間久了出了問題就麻煩了。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的這種情況和您的這種飲食和經(jīng)常熬夜勞累都是有直接關(guān)聯(lián)性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在的這種情況要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力，這樣對您的身體健康才是有幫助的，避免飲酒的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況跟體質(zhì)和胃腸道吸收差有一定的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議：有些人瘦跟體質(zhì)有一定的關(guān)系，只要平時(shí)抵抗力好，沒有不舒服的感覺就不用擔(dān)心，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下脾胃促進(jìn)身體吸收。另外適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，避免熬夜勞累，好的身體是靠吃和養(yǎng)的，胖子一般都是吃的多吸收好，所以適當(dāng)增加營養(yǎng)和活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)吸收都有一定的效果。
      
      以上是對“身體一直以來偏瘦咋辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的情況分析，你要少熬夜的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：1，你可以多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)或者氨基酸豐富的食物。2，增加鍛煉，可以每天跑跑步，做做俯臥撐。3，只要沒有毛病，瘦一點(diǎn)也沒有什么的。祝你健康幸福！