請問腰間盤45節(jié)突出

      您好！腰椎間盤突出，如果是初次發(fā)病，且年齡比較年輕，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會明顯減輕，堅持3-4個月就會沒事的。如果保守治療無效，可以考慮微創(chuàng)椎間孔鏡治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，腰間盤突出是一種常見病，和個人體質以及工作性質有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持平常心，只要診斷明確，還是去醫(yī)院做做牽引，平時盡量睡硬板床，注意休息，不好的話，再考慮手術治療的。