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熬夜熬的腦闊昏怎么緩解

女 | 16歲 2019-05-20 05:47:42 5人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 從昨天晚上熬到現(xiàn)在,熬的腦闊暈,也沒(méi)時(shí)間睡覺(jué)了,怎么彌補(bǔ)一下,讓腦闊沒(méi)那么昏

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-05-20 06:03:33 我要投訴

      從晚上一直熬到天亮,是學(xué)習(xí)嗎?還是做別的事情,不管做什么事情都要保證有充足的睡眠,只有這樣才能把工作或?qū)W習(xí)搞好,趕緊不要在熬下去了,睡覺(jué),你現(xiàn)在最主要的就是好好睡一覺(jué),醒了以后頭就不會(huì)那么暈了。
      

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺結(jié)節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱(chēng)贊:1
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2019-05-20 06:14:10 我要投訴

      你好,熬夜會(huì)導(dǎo)致腦組織細(xì)胞得不到休息,持續(xù)處于消耗能量及大腦乏氧出現(xiàn)的癥狀,因此熬夜會(huì)導(dǎo)致頭暈,惡心的情況,低血壓,身體虛弱的人更容易出現(xiàn)這些癥狀。熬夜后要多補(bǔ)充睡眠,太陽(yáng)穴部位按摩,搽點(diǎn)風(fēng)油精類(lèi),喝杯咖啡減輕癥狀。
      

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-05-20 05:58:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你的描述看,是睡眠不足問(wèn)題,可能導(dǎo)致了大腦供血不足所以暈的感覺(jué),問(wèn)題不大,建議是可以使用復(fù)方丹參滴丸,松齡血脈康,行氣活血顆粒,銀丹心腦通軟膠囊等可以幫助改善血循環(huán),看效果如何。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這個(gè)主要是過(guò)分的勞累,大腦沒(méi)有得到很好的休息所致。建議:你好好休息,充分補(bǔ)足睡眠,放松自己,慢慢會(huì)恢復(fù)的。以后一定要注意哦,不能再熬夜了。祝您身體健康快樂(lè)!
      
      以上是對(duì)“熬夜熬的腦闊昏怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-05-20 05:58:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,意思是你整整一夜沒(méi)睡覺(jué),是學(xué)習(xí)生活什么更要緊的事情讓你這么長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道你是否經(jīng)常熬夜,如果就這一次還好,經(jīng)常熬夜身體承受不住的,現(xiàn)在你需要小憩一會(huì)兒,哪怕只有幾分鐘也行,給大腦打盹兒的時(shí)間就行,就能緩解腦脹。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-05-20 06:10:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看來(lái)你上的情況。了解到,你昨天晚上沒(méi)有睡好覺(jué)。你還在上學(xué)嗎?是學(xué)習(xí)壓力大,造成的嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      遇見(jiàn)和建議。如果你想彌補(bǔ)的話。去到中午去睡一覺(jué)建議你在睡前用溫水泡泡腳,喝杯酸奶和蜂蜜少喝咖啡等刺激性的食品。從看手機(jī)等電子產(chǎn)品,不然會(huì)是大腦興奮,不利于睡眠。
      

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