健康咨詢描述: 我最近經(jīng)常放屁,而且還臭,排便只有一點(diǎn)點(diǎn),感覺有便但排不出來。有些時(shí)候吃完飯肚子脹氣,午睡都睡不好
年輕的人如果經(jīng)常放屁,并且很臭的話就有便秘的感覺,要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,不要吃過于辛辣刺激的食物,以清淡飲食為主,可以多吃一些與消化的水果蔬菜,并且不要熬夜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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