是不是便秘啊，難受，怎么調(diào)理能調(diào)理好

      如果便秘的情況需要通過改善飲食習(xí)慣的優(yōu)質(zhì)促進(jìn)為食物，新鮮蔬菜水果能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。

      根據(jù)你的情況考慮是便秘的癥狀，治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，一定要進(jìn)辛辣食物，保持大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天多吃蔬菜，香蕉，多喝蜂蜜水，慢慢就會(huì)改善。

      病情分析：
      你這種情況可能是便秘，與胃腸功能蠕動(dòng)慢，飲食等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃新鮮蔬菜水果，多吃香蕉可以喝點(diǎn)蜂蜜，必要時(shí)可以用開塞露軟化大便利于排出。
      以上是對(duì)“是不是便秘啊，難受，怎么調(diào)理能調(diào)理好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！