黑眼圈重得要死，不知道怎么辦

      你好，經(jīng)常熬夜，會影響內(nèi)分泌的，你時間長了，你的抵抗力和其他器官都會出現(xiàn)問題的，千萬不要這樣，現(xiàn)在還年輕，多保證充足的睡眠，多運動，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意營養(yǎng)，黑眼圈自然就會消失。

      你好，根據(jù)你提供的情況，建議你先適當(dāng)調(diào)理一下作息時間。不熬夜，早睡早起，尤其不要長時間看手機，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      充分的睡眠及休息，可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環(huán)，減少靜脈郁血。3.由于遺傳體質(zhì)所引起者，無需治療，可考慮以化妝品來補救。
      
      以上是對“黑眼圈重得要死，不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常玩手機，晚上11：00睡覺，皮膚也有點兒差，黑眼圈嚴(yán)重。這是由于休息不好，造成眼周皮膚，血脈流通緩慢，造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議充分睡眠，休息好，多吃蔬菜水果，多運動，多走路。保持心情舒暢，不要急躁。做好防曬工作，營養(yǎng)要均衡。