16歲少女有超多白發(fā)

      你好，你今年16歲，有了白頭發(fā)，平時(shí)壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃黑色的食物，黑米黑豆，黑芝麻，核桃，補(bǔ)腎壯陽，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)早生大部分跟精神焦慮，內(nèi)分泌因素，營(yíng)養(yǎng)狀況不足等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以平時(shí)注意休息，補(bǔ)充維生素，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一類的，還有黑色素比較多的食物。