腳踝異響小腿酸痛缺鈣嗎？

      目前存在踝關(guān)節(jié)異響，伴有疼痛，既往沒有扭傷的情況，建議注意休息，減少負(fù)重活動(dòng)，避免勞累受涼，護(hù)踝保護(hù)，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，到醫(yī)院行踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，看一下關(guān)節(jié)內(nèi)是否存在積液。
      

      你好，可能由于下肢持重，勞損，著涼，或者喜歡體育運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100，建議控制體重不要太超標(biāo)，體育鍛煉時(shí)穿軟底的透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋，注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，必要時(shí)到醫(yī)院檢查。
      

      根據(jù)你的描述踝關(guān)節(jié)異響，伴有輕微痛，既往無外傷史，考慮關(guān)節(jié)韌帶松弛，建議注意休息，減少負(fù)重活動(dòng)，避免勞累受涼，可以局部熱敷，適度體育鍛煉時(shí)，穿軟底的透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋，注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，平時(shí)多食含鈣豐富的食物，必要時(shí)到醫(yī)院檢查。
      
      以上是對(duì)“腳踝異響小腿酸痛缺鈣嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近有沒有過度的運(yùn)動(dòng)，像每天步行的步數(shù)在1萬步以上的情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣劑，食物的話可以多吃芝麻醬和蝦皮，含鈣量比較高，利于補(bǔ)鈣。

      病情分析：
      這個(gè)年齡這么年輕，平常飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，沒有什么疾病的話是不可能缺鈣引起的這些癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立導(dǎo)致的這些肌肉韌帶勞損，無菌性炎癥疼痛原因，平常要堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉

      病情分析：
      在這個(gè)年齡階段來說，一般不會(huì)有缺鈣的可能性引起的這種疼痛癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況與本身關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有關(guān)，可以通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法恢復(fù)和提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。