健康咨詢描述: 現(xiàn)在市場上賣的魚,那種最能變聰明?主要我報名了我們市的象棋比賽
病情分析:
魚的產地決定了魚的質量,一般的說深海魚它含有的不飽和脂肪酸比較高。
指導意見:
如果你想使自己的腦子變得聰明,那么就首選深海魚吧。常見的深海魚,比如帶魚或者是鱈魚。
一般想要營養(yǎng)大腦,應用的魚都是深海魚,是具有dha作用的,所以可以吃一些深海的魚,可以到海鮮市場去購買,或者是大型的超市。一定要保證充足的睡眠
病情分析:
每個人的體格發(fā)育不一樣,大腦的智力也是不相同的。單純的靠吃魚,對大腦的智力聰明應該是影響不大的。
指導意見:
這種情況應該加強營養(yǎng),不要挑食,不要偏食,牛奶,雞蛋,各種肉類,魚類,蔬菜,水果都要吃營養(yǎng)均衡,有利于身體發(fā)育,有利于健康聰明的。
以上是對“現(xiàn)在市場上賣的魚,那種最能變聰明?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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