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心情煩躁性格扭曲想事極端

女 | 30歲 懸賞10個健康幣 2019-05-19 03:42:35 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 莫名的心情煩躁的很，交友處事想法比較極端，往往不可能發(fā)生的事就想成必須要發(fā)生，然后就煩躁繼續(xù)往下想，想事比較極端

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:40:44 我要投訴

      你好，不知道這樣的情況有多久了？如果是一直這樣，可能是跟性格有關(guān)系，改變起來不太容易，如果是因為某些事情影響的，建議通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢

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