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熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了

男 | 18歲 懸賞6個健康幣 2019-05-18 15:01:05 10人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 我熬夜快四年了,上高中,每天幾乎都是十一點半以后睡有時到凌晨,早上五點起床,頭發(fā)都快掉沒了,很油很干,請問戒掉熬夜,保持好的睡眠,加以鍛煉,頭發(fā)能不在掉那么多了嗎,會恢復到正常水平嗎,可以不用藥物就恢復嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-05-18 15:06:29 我要投訴

      您好!據您所述的情況學業(yè)壓力是引起激素代謝紊亂及脂溢性皮炎或毛囊真菌感染而脫發(fā),建議您勞逸結合,加強鍛煉增加優(yōu)質,另外應進行真菌感染的排查。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2019-05-18 15:11:55 我要投訴

      你好,你描述的情況有兩種可能,一種是家族遺傳性脫發(fā),這與熬夜有一定關系,但是有些人即便不熬夜也脫發(fā)很快。另一種情況屬于內分泌失調引起的脂溢性皮炎毛囊炎,所以脫發(fā)嚴重。后者可以通過運動,飲食,規(guī)律休息得以調整。找正規(guī)的醫(yī)療美容機構可以試試藥物調整。至于前者是遺傳性的不好改變。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2019-05-18 15:12:16 我要投訴

      你好,長期的熬夜壓力大會導致脫頭發(fā)的??梢允褂靡幌聫头礁什菟彳掌?。多吃一些含有鋅的食物。比如核桃,黑芝麻,海產品,貝殼一類的食物。當然,保持良好的睡眠,加上鍛煉身體,也會有一定的幫助的。你現(xiàn)在的這種情況需要慢慢調理。
      
      以上是對“熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-05-18 15:17:14 我要投訴

      你好,根據你講述的情況,由于長期熬夜導致掉頭發(fā),保持睡眠充足,加強鍛煉以后可能會好轉的,如果不用藥物進行調理,恢復比較慢一些,建議吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療,平時多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結合,避免熬夜或疲勞。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-05-19 12:08:05 我要投訴

      你好,這種情況是可以不用吃藥的的,我們這個年齡因為太疲勞,學習壓力很大,睡眠不好,會引起脫發(fā)增多,當我們情緒平和的時候,注意,按時起床,按時入睡,同時多吃蔬菜,黑色食物,身體還是可以通過自我調整慢慢恢復正常的。
      

田士霞
田士霞 濟南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經失調 幫助網友:48886稱贊:1
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2019-05-19 12:08:53 我要投訴

      你好,壓力太大,經常的熬夜,營養(yǎng)不良,都會導致頭發(fā)脫落的。那你不要太擔心,改變這些習慣,好好的吃飯,作息規(guī)律,頭發(fā)會逐漸的恢復正常。經常熬夜容易損傷機體的免疫力,也影響身體的健康,要適當的鍛煉,放松心情,緩解壓力。
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-05-18 15:10:47 我要投訴

      你好,根據身體出現(xiàn)脫發(fā)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是氣血不足,精神壓力過大,等于是有關出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn),可以考慮通過補益氣血活血和養(yǎng)血生發(fā)的方法進行針對性治療
      
      以上是對“熬夜頭發(fā)掉的很厲害,頭上部都平了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

rj1356
rj1356 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系,親子關系,人際關系,生長期困擾。 幫助網友:2212
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2019-05-19 12:05:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的精神狀況和掉頭發(fā)的問題,的確,高中階段是壓力非常大的階段,睡眠不足,營養(yǎng)不良,可能會導致頭發(fā)脫落
      指導意見:
      按照你的年齡,18歲頭發(fā)還會再長出來的,這個不用太擔心,頭發(fā)的再生能力也很強,等過去這一階段,注意加強營養(yǎng),你要放松自己的壓力,釋放壓力以后再加上營養(yǎng)和良好的睡眠
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-05-19 12:10:06 我要投訴

      病情分析:
      引起掉頭發(fā)的原因很多,比如雄性激素過高,勞累,熬夜等。大多數這個年齡段的孩子經常會由于熬夜,飲食不規(guī)律導致內分泌失調,自然而然的就會出現(xiàn)大量的脫發(fā),掉頭發(fā)的可能性。
      指導意見:
      建議去醫(yī)院做相應的檢查,對癥治療。平時保持頭發(fā)清潔,飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環(huán),也有助于頭發(fā)的生長。平時膳食中多吃:黑芝麻黑大豆海帶核桃等補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。有利于緩解掉發(fā)。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-05-19 12:11:37 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來看,應該考慮是由熬夜引起的神經衰弱,內分泌失調,腎陰虛等多種原因導致的脫發(fā)。
      指導意見:
      應該保持良好作息習慣,早睡早起,避免熬夜;保持心情愉悅和心態(tài)樂觀,保證營養(yǎng)均衡,多吃黑芝麻等食物,戒煙酒。加強體育鍛煉,增強體質。到正規(guī)公立醫(yī)院皮膚病科就診,由??漆t(yī)生根據實際病情,針對病因采取相應的藥物治療。只要治療及時得當,調理和保養(yǎng)的好,是能夠恢復正常的。
      

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