不熬夜為啥頭發(fā)掉的還是很厲害

      你好：正常人一天掉頭發(fā)不超過一百根左右都屬于正?，F(xiàn)象，建議你盡量保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣，平時(shí)多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果等，可以吃一些養(yǎng)血升發(fā)膠囊或者維生素E等。
      

      病情分析：
      除了熬夜，血熱，腎虛，肝血不足，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是夏季，新陳代謝較快，只要一天脫發(fā)不超過70根，而且有新的頭發(fā)長出就算正常，你平時(shí)可以多吃一些豆制品，黑芝麻，有烏發(fā)生發(fā)的作用。
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答。根據(jù)您描述情況，應(yīng)該是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，在營養(yǎng)不良或者是氣血不足的問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，飲食調(diào)理對頭發(fā)也是很好的保養(yǎng)。
      
      以上是對“不熬夜為啥頭發(fā)掉的還是很厲害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！