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體育生腳后跟疼每天訓(xùn)練

女 | 17歲 2019-05-18 10:43:36 4人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我體育生前幾天市運會練三級跳跳的后腳跟疼之前有這種情況然后過來休息幾天就沒什么事情了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

段成英
段成英 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護師 擅長: 肺膿腫,結(jié)核,肺炎,冠心病,腦出血,腦梗塞,慢性胃 幫助網(wǎng)友:2404
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2019-05-18 10:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)你的描述,練習(xí)三級跳導(dǎo)致腳后跟疼??紤]可能是跟腱等軟組織損傷引起的疼痛,建議你注意休息,暫時不要過度活動,疼痛嚴重時及時去醫(yī)院就診,并遵醫(yī)囑使用跌打丸或者布洛芬緩釋膠囊口服,48小時后可以熱敷腳后跟部位。
      指導(dǎo)意見:
      

王曉寧
王曉寧 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病 甲狀腺疾病 高血壓 冠心病 腦梗塞 椎基底 幫助網(wǎng)友:6126
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2019-05-18 10:53:52 我要投訴

      您好。這種情況考慮可能是有跟腱損傷導(dǎo)致的,建議您要注意多休息,避免過度抻拉,注意勞逸結(jié)合,可以進行局部熱敷按摩等緩解不適,每晚用熱水泡腳,有助于血液循環(huán),必要時需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,以免耽誤病情。
      

張廣瑞
張廣瑞 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,肺心病,而消化性潰瘍,高血壓,糖尿病,氣管 幫助網(wǎng)友:9421
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2019-05-18 10:46:49 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況應(yīng)該屬于運動后造成的局部軟組織損傷。可以口服中藥治療。
      指導(dǎo)意見:
      暫時可以選用一些中成藥就行了。比方說骨折搓傷膠囊。這個么,對于您這種損傷應(yīng)該有一定的療效,但同時您必須注意休息。如果得不到休息。單純吃藥療效時不滿意的。
      
      以上是對“體育生腳后跟疼每天訓(xùn)練”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2019-05-18 10:47:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷、跟腱炎引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要注意多休息,可以用傷濕止痛膏貼于局部治療,再配合服用三七傷藥片或紅藥片、雙氯芬酸鈉片來治療,最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      

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