過度運動肌肉溶臉上脂肪大量溶解

      你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你平時飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)搭配合理，然后多吃含有膠原蛋白質(zhì)高的食物，比如說肉皮，豬爪，銀耳，牛肉，雞蛋，牛奶等，減肥一定要適度，不要過度，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜，只要合理的調(diào)整飲食，這種癥狀就會逐漸緩解的，祝你健康快樂

      你好，這種情況應(yīng)該問題不大的，需放松心情，吃富有營養(yǎng)的食物，多吃青菜和水果，做到勞逸結(jié)合，避免過度鍛煉，你這年齡過段時間會逐漸恢復(fù)的，因此，不必過于擔心才好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，過度運動使皮下脂肪，肌肉消耗多大，導(dǎo)致皮膚的松弛，下墜。請問有么有其他不適？
      指導(dǎo)意見：
      麻煩你回復(fù)一下上述的問診，上傳一下你皮膚松弛的照片，這種可以加強營養(yǎng)，多吃肉類，蛋類等高營養(yǎng)性食物。
      以上是對“過度運動肌肉溶臉上脂肪大量溶解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！