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有點駝背園肩,怎么解決

男 | 22歲 2019-05-17 21:53:08 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 肩部駝背,有些向前,不挺胸,很難看。也許是坐姿不對,腰總是習慣的往后彎曲,一直挺直感覺很累。

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孫翠玲
孫翠玲 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 顱內(nèi)腫瘤,頭顱血腫,腦外傷,腦出血,急性胃十二指腸 幫助網(wǎng)友:5816稱贊:1
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2019-05-17 22:05:49 我要投訴

      病情分析。從你描述的經(jīng)過來看,有可能就是因為平時不注意,保證良好的坐姿和站姿造成的。你現(xiàn)在的這種狀況應該自己有意識的逐漸糾正。可以試著,靠墻站立,每次站立20分鐘。堅持1~2個月,因為人的肌肉是有記憶力的。

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2019-05-17 21:59:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述你說的這種情況,做過脊柱x線片的檢查嗎?親,和你的生活習慣有一定關系的,親。
      指導意見:
      建議你放松心情,不要太緊張這種情況的話,你要注意你的坐姿和站姿,要改善你的生活習慣的。

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:8387稱贊:1
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2019-05-17 22:00:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是你長時間坐著彎腰形成了習慣性的含胸駝背姿勢了。
      指導意見:
      建議你去醫(yī)院拍個片子看看,看看脊柱變形嚴重嗎,不嚴重的話,平時要注意姿勢,可以佩戴背背佳。
      以上是對“有點駝背園肩,怎么解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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