健康咨詢描述: 以前不喝水,皮膚松弛,沒(méi)有彈性。最近多喝水感覺(jué)皮膚好多了,有彈性也白了,嫩了。我想知道這一切跟喝水有關(guān)系嗎?
根據(jù)你所描述的這種情況,喝水和您皮膚好有直接的關(guān)系,建議您平時(shí)也要多吃一些青菜和水果,補(bǔ)充一下膠原蛋白都會(huì)有助于皮膚好,飲食方面最好是少吃生冷刺激性的食物,避免熬夜喝酒。
病情分析:
人體80%的,都是有水分構(gòu)成的。所以平時(shí)要多喝水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在通過(guò)喝水,已經(jīng)皮膚細(xì)嫩光亮的了。建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多喝水,忌食辛辣可以保持身體健康。
病情分析:
你好,當(dāng)然有關(guān)系了,身體是需要水分的,可以加強(qiáng)身體的代謝,并且補(bǔ)充對(duì)水分的需求。喝水能夠促使皮膚表層細(xì)胞的水分更加充足,加強(qiáng)細(xì)胞的代謝循環(huán),會(huì)使皮膚更緊致、更有彈性,并且能夠使身體在代謝加快的情況下,保持身體皮膚的良好狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果喝水喝的少,可能會(huì)皮膚比較干燥、粗糙,甚至有的人可能皮膚不停地泛油光,本質(zhì)就是因?yàn)榧∧w缺水導(dǎo)致的油水不平衡。身體面部就會(huì)不斷地分泌出油脂來(lái)保護(hù)面部當(dāng)中的水分,形成一種類(lèi)似于油膜的成分??傊?,水當(dāng)然是要喝的適量,如果過(guò)分地喝水會(huì)造成水中毒的情況,人每天保持在2L左右即可。
以上是對(duì)“以前不喝水,皮膚松弛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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