失眠多夢，感覺一晚上都是在做夢

      多夢的人常會伴有失眠的狀態(tài)，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)失眠的時(shí)間以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查，平時(shí)要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用谷維素和維生素b1等藥物調(diào)理。注意休息，放松心情，多參加戶外活動(dòng)和出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，日常多聽聽音樂，舒緩情緒，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，晚餐不宜過飽，睡前不看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進(jìn)睡眠。

      先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不做對大腦有刺激性的事情，大腦處于興奮狀態(tài)會影響睡眠質(zhì)量，睡覺的時(shí)候要保持舒適的姿勢，使身體處于放松的狀態(tài)，這樣可以改善睡眠。
      
      以上是對“失眠多夢，感覺一晚上都是在做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)失眠多夢并且晚上睡覺容易盜汗的狀況，需要排除患有結(jié)核的可能性，另外考慮身體虛弱，與你平時(shí)的工作精神壓力比較大，心情焦慮緊張有一定關(guān)系，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，心情放松，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，必要時(shí)可服用六味地黃丸或看中醫(yī)進(jìn)行身體調(diào)理，每天注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，你的情況是很可能是神經(jīng)衰弱，建議你服用健脾益氣，寧心安神，用于氣血不足。心脾兩虛所致的失眠。多夢，等情況。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議你平常參加戶外活動(dòng)，放松緊張煩躁的心情，可以去郊外旅游，海邊吹風(fēng)，讓自己的緊張的神經(jīng)得到有效的緩解。心情好了，睡眠也就會好了。