長時間蹲下或站著膝蓋疼，伸不直

      注意保暖避免受涼，不要劇烈運動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品?？梢钥纯垂强漆t(yī)生，拍拍片看看，查查風濕免疫方面的檢查。面診后辨證論治治療效果很好?；蛘叱詮娊罱」峭柚委煱朐驴纯础?br />      

      這種情況有可能是長時間站著下肢靜脈回流受阻，關節(jié)炎癥，靜脈曲張的原因引起的，多休息，不要長時間站著，抬高下肢，促進血液循環(huán)暢通，需要去醫(yī)院外科檢查對癥治療，可以做個關節(jié)拍片檢查，配合活血消炎，鎮(zhèn)痛藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述和發(fā)的圖片來看，你那癥狀可能是由于長時間站立或者關節(jié)損傷引起的。
      指導意見：
      建議您盡快去醫(yī)院骨科就診，進一步檢查確診，拍膝關節(jié)正側位片檢查，做血管彩超檢查，以便明確病因，對癥用藥治療，注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“長時間蹲下或站著膝蓋疼，伸不直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！