脾腎陽虛濕氣重，舌根苔厚膩，有齒痕

      你好，不知道這樣的情況有多久了？可能是有些神經(jīng)衰弱的情況，建議去三甲醫(yī)院的中醫(yī)科或者神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善
      

      按照你敘述的癥狀，建議你盡快到當?shù)刂嗅t(yī)類別的醫(yī)院去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和號脈，對你做出體質(zhì)辨識，然后根據(jù)你的體質(zhì)，為你開具一些湯藥進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      這個情況應該就是一個濕氣比較重的原因。這個跟飲食，平常的日常作息不規(guī)律有關系。
      指導意見：
      你平常的時候少吃一些油炸等肉食。多吃蔬菜水果。睡眠不好，可以吃谷維素和維生素b一改善?？梢猿砸恍┙∥胳顫竦氖澄?。
      
      以上是對“脾腎陽虛濕氣重，舌根苔厚膩，有齒痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！