晚上睡不著，明天就有點(diǎn)頭痛

      睡不著覺這個(gè)情況應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，沒問題的。

      作息時(shí)間要有規(guī)律，晚上睡不好白天就盡量不要睡，目前睡眠障礙讓你第二天感到不適，建議你加強(qiáng)鍛煉如堅(jiān)持跑步，對你睡眠的改善會(huì)有幫助，努力做一些自我調(diào)整，也可適當(dāng)用一些安神的中藥制劑

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于神經(jīng)衰弱，往往和學(xué)習(xí)工作節(jié)奏緊張壓力大有關(guān)，同時(shí)和個(gè)人性格特質(zhì)也有一定關(guān)系。建議你端正心態(tài)，把握好生活節(jié)奏，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，用一點(diǎn)抗焦慮藥物治療，效果比較好。
      以上是對“晚上睡不著，明天就有點(diǎn)頭痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！