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常常因為一些小事，過度擔心

女 | 22歲 2019-05-16 21:33:51 2人回復來自未知

健康咨詢描述：班級點名的時候，明明已經答到了，老師也聽見了，但是自己卻一遍一遍的回顧這個過程，怕老師沒聽見，往壞的想。題目寫好了，也是正確的，交上去后也是一遍一遍的想錯沒錯，無法集中注意力。害怕，恐懼，一遍又一遍地回顧。擔心。

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2019-05-16 21:38:29 我要投訴

你好，根據你所描述的情況，你的情況多考慮是過于憂慮引起的，可能想表現得好一點，而對自己的行為要求太嚴格，建議你可以做的時候努力做好，然后做過之后就不要過于計較了，畢竟事后得擔心與憂慮都是不起作用的。

高健朝陽縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網友：53418

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2019-05-16 21:50:17 我要投訴

精神緊張，注意力不集中，有必要看看心理科醫(yī)生進行心理疏導，建議您多與人溝通交流，要勇敢面對失敗，培養(yǎng)一下興趣愛好，可以唱唱歌，跳跳舞，保持愉悅的心情最重要。