健康咨詢描述: 一天到晚暈乎乎的,提不起精神,總想睡覺(jué),不低頭還好點(diǎn),一低頭看看手機(jī)脖子就難受,每天晚上1點(diǎn)左右睡覺(jué),早上10左右起床,中午要睡會(huì)午覺(jué),還是覺(jué)得睡不醒
目前你的表現(xiàn)應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的癥狀,導(dǎo)致這種情況的原因很多,最常見的就是你的心理壓力較大,加上身體缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,增強(qiáng)體育鍛煉!另外你應(yīng)該是有頸椎病,盡快少看手機(jī)
病情分析:
失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分的休息有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少玩手機(jī)和電腦,晚上一定要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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