健康咨詢描述: 2001年的現(xiàn)在身高160想問問還能長(zhǎng)多高比很多同齡人的矮比較自卑
您好,從你的描述以及骨齡片看骨垢線基本閉合,在長(zhǎng)高的可能性比較小,建議平時(shí)注意均衡飲食,避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏,每天保證500ml乳品,注意保持充足的睡眠,有利于是生長(zhǎng)激素的父母??梢源龠M(jìn)身高增長(zhǎng),但身高增長(zhǎng)空間比較小的
你好,根據(jù)你描述的情況發(fā)來的首部還是光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有成長(zhǎng)空間,男17歲,身高160。想長(zhǎng)高,人的身高受遺傳因素環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上。仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。平時(shí)鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線