健康咨詢描述: 痛經(jīng),還腰脹。請問在飲食和運動上應該注意什么?
你好,如果你痛經(jīng),那首先要看你是否有過性生活經(jīng)歷?如果有過性生活經(jīng)歷那考慮是否有婦科炎癥?如果有炎癥需要檢查確診對癥治療的。如果沒有性生活經(jīng)歷,那痛經(jīng)的話,在月經(jīng)期不能著涼,不能吃辛辣和生冷刺激性食物,不要做劇烈運動,休息好,這樣就可以。希望我的回答能夠幫到你,
病情分析:
出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有關系,現(xiàn)在這種情況,可以注意飲食的調(diào)理,但是在月經(jīng)期間不能做劇烈的運動,適當?shù)幕顒?,運動還是可以的。
指導意見:
普通的癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下服用痛經(jīng)寶顆?;蚴窃雇雌?,按說明服用,在飲食方面,多吃一些溫熱的食物,避免受涼和受累,不能過度的接觸涼水。
病情分析:
病情分析:痛經(jīng)應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥等,可適當吃些有酸味的食品
指導意見:
多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。經(jīng)前可以吃些藥物調(diào)理配合飲食調(diào)理可以緩解的
以上是對“痛經(jīng)的女生在來大姨媽要注意什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好孩子!你的這種情況只要是平時盡可能保持健康的生活方式就可以了!
指導意見:
建議你首先要放松心情,注意局部衛(wèi)生每天晚上溫水沖,不要吃生冷辛辣刺激的食物,適當進行鍛煉身體提高抵抗力!
病情分析:
你好,如果有痛經(jīng)史,月經(jīng)來潮時不要吃涼的和刺激性的食物。
指導意見:
建議你在來月經(jīng)后不要做劇烈運動,不要沾涼水,保證充足的睡眠,保持外陰清潔,可以喝紅糖姜熬的水。
病情分析:
你好,月經(jīng)期間注意調(diào)整飲食指導意見:月經(jīng)期間不適宜吃太咸,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料,不宜吃海鮮。
指導意見:
平日注意鍛煉身體,增強體質(zhì)。痛經(jīng)時臥床休息,可以熱敷下腹部。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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