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面部又黑又臟，應該補充什么維生素

女 | 21歲 2019-05-15 15:29:59 2人回復來自合肥市

健康咨詢描述：面部又黑又臟看起來特丑，是不是什么維生素少了，要是那樣的話應該補充什么維生素？吃那種維生素的鈣片可以嗎？

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2019-05-15 15:50:34 我要投訴

根據(jù)描述，你的這種情況，首先要做好面部的防曬護理，也可以服用維生素C片，多吃富含VC含的水果和蔬菜。如蘋果，奇異果，喝檸檬水等等，以上是對“面部黑應該補什么維生素的”回答希望可以幫到您。

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2019-05-15 15:35:08 我要投訴

臉色發(fā)黑，平時需要注意眼部衛(wèi)生多喝水，多吃一些含維生素c和維生素e多的食物，而且要保證睡眠充足，同時還需要注意預防紫外線照射，鈣片對美容一般沒有太大作用。